30 Tips para que no se enteren 2

31. Impón un límite. El espejo es un mentiroso, te susurrará lo gorda que estás aunque seas sólo huesos. Sólo la báscula es tu amiga, no te pases del imc de 18.

32. La anorexia distorsiona tu manera de ver tu cuerpo, no caigas en sus redes de engaño.

33. Si te preguntan que cómo estás adelgazando diles que bebiendo mucha agua, comiendo más sano y caminando.

34. Si te preguntan por qué bebes tanto agua, diles que el agua es buenísima para el cuerpo, que es cierto. Pero no te pases con el agua, puedes morir de sobrehidratación, un amujer murió así en un concurso de televisión, googlearlo HAHAHAHHA.

35. Si eres mia, trata de dejarlo poco a poco, las personas bonitas no se atiborran a comida para luego vomitarla cargándose sus dientes y garganta. 

36. Ten disciplina, si tienes hambre, espera hasta que haya alguien en casa y come una fruta o verdura.

37. Dile a la gente que te hiciste vegetariana.

38. Toma vitaminas para suplir lo que no comes.

39. Si te sientes desmayar siéntate o túmbate, no les hagas sospechar.

40. Si vas a hacer deporte con la clase, familia o amigos, come algo antes, una macedonia, un yogurt etc. Si no, te desmayarás.

41. Si vas a vomitar porque no has podido rechazar la tentación, pon música o prende la ducha.

42. Si te pillan vomitando, intenta actuar como si tuvieses gastroenteritis y pásate todo el día mala y llendo al baño fingiendo arcadas. Lo que sea, pero que se lo crean.

43. No vomites muy seguido, tienes que controlarte princesa.

44. No vayas al baño nada más comer, aunque no sea para vomitar y de verdad necesites ir al baño.

45. Apúntate a clases de baile, el que sea. Tus padres, por lo menos los míos, estarán encantados de que hagas algo fuera de casa, y perderás peso. 

46. También puedes apuntarte a kick boxing o crossfit. Al principio parecerás fuera de lugar, pero no te rindas, tu eres fuerte y puedes soportar lo que sea.

47. No muestres tus inseguridades a la gente, sólo a tus amigas princesas.

48. No montes un drama por tener que comer, sospecharán y mucho.

49. No guardes fotos de thispo o webs ana y mia dónde se puedan ver fácilmente. Busca esas webs en incógnito y las fotos guárdalas en mensajes hacia ti misma con un correo específico ana y mia.

50. No des muchos datos sobre ti en comunidades ana y mia. Ej Apellidos, ciudad si es pequeña, nombre de familiares, fotos en las que te pueden reconocer fácilmente.

51. Si no sabes o no puedes buscar en incógnito, borra el historial.

52. Si te dicen que te ves muy delgada, entristécete y diles que estás intentando ganar peso pero que tu metabolismo no te deja. Eso le pasa a algunas personas.

53. No muestres una obsesión por lo que comes.

54. No dejes a tus amistades por esto. Por ejemplo, si quedáis para comer en el BK o Macdonals pues explícales lo que hay en realidad en la carne que se están comiendo. Y esto es de verdad, buscarlo, que asco.

55. Queda con ellos en carreras, seguro que hay varias en tu ciudad.

56. Quiérete más. Yo lo estoy intentando, y haré algunas entradas a veces para fomentar tu confianza en ti misma y amor propio.

57. No uses whatsapp con las princesas, usa otras aplicaciones como el kik, line o kakaotalk , que tienen nombre de usuario además de número. 

58. Si compartes ordenador, créate un usuario con contraseña, y que sea administrador, se pueden tener varios administradores.

59. Ten cuidado con la gente de internet, no sabes quienes pueden ser.

60. No te pongas metas imposibles, sólo te desanimarán.

Un abrazo, princesa Myrcella