1. En casa di que ya comiste en la escuela/trabajo o y en la escuela/trabajo di que ya comiste en casa.
2. A quién no te conozca dile que eres diabética o algo así y no puedes tomar azúcar.
3. Usa ropa un poco amplia para que no se note que adelgazaste.
4. Di que te duele el estómago un montón
7. Si te preguntan por qué haces ejercicio di que quieres mejorar en educación física o ponerte en forma.
9. Quéjate de que te ves más delgada y deberías de comer más.
10. Hazte vegetariana.
11. Evita frecuentes visitas al baño para que no sospechen.
12. No hables de ED con nadie o si lo haces di lo mal que te parece.
14. Di que la comida está deliciosa, no actúes raro con eso.
15. Si alguien te llama anoréxica tómatelo a broma, no le digas nada de lo gorda que estás.
16. Toma lo menos calórico que encuentres y cómelo en gran cantidad, para que parezca que has comido mucho, no tomarás muchas calorías.
17. Ensucia los platos.
18. Di que tienes mucho que hacer y comerás después.
19. A veces come algo más, para no levantar sospechas.
20. Ve al frigo a picar cuando estén tus padres en la cocina y no comas nada, sino que lo abres y te pones a hablar con ellos y te vas.
22. Di que te tienes que quedar en el trabajo o uni (no va a funcionar si estás en el colegio) porque te han puesto una hora más o tienes un montón de tarea y te quedarás en la biblioteca y que llevarás un taper con comida. (mancha el taper o tira la comida)
decir que comiste ahí.
24. No lleves dinero suficiente para comprar en másquinas o quioscos.
25. No cuentes a nadie nada sobre ana y mia.
26. Come siempre frente a ellos, así dejarán de sospechar, pero si comes a solas no servirá para nada.
27. Si te obligan a comer, hazlo, ya volverás mañana a tu dieta.
28. Pésate una vez a la semana en ayunas, obsesionarse no es bueno.
29. No quedes con tus amigos en sitios sólo para comer, queda con ellos para hacer senderismo, nadar ir en bici, pasear...
30. Si aumentaste un poco no pasa nada, puede ser por el periodo, retención de líquidos y por extreñimiento.
Nunca pases la barrera del imc 18, o quieres morir?
Es mucho más sexy y saludable, esta chica que esta.
Myrcella ^^
muy buenos tips
ResponderEliminarGracias! Me alegro de que te gustaran
EliminarNo sabia si había un tope en la baja de peso,ahora se que no debe bajar de disihocho el índice de masa corporal,que bueno me tranquiliza,pero sigo con el grabe problema que aun no puedo comenzar pues la anciedad me ha vencido mañana lo intentare de nuevo.
EliminarÁnimo princesa
EliminarBuen blog 👸
ResponderEliminarGracias! se hace lo que se puede
Eliminarque hago para que no me de tanta ansiedad de comer y quiero ser mas delgada
ResponderEliminarTengo 30 tips para que no te des atracones y 60 para bajar de peso. Además hay algunas dietas y rutinas de ejercicio! Léelas seguro que te ayudan.
EliminarPero en términos generales es comer, pero sano, hacer ejercicio y beber mucha agua
Buenisimos tips intentare hacerlo hasta pesar 40
ResponderEliminarGracias! Estoy recopilando más para una segunda parte
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