Esta dieta durará una semana, no más, es peligroso y se deben beber 8 vasos de agua lo mínimo y si se hace ejercicio que sea muy suave, yoga por ejemplo
Lunes blanco
Desayuno: ½ manzana (40.5 cals)
Almuerzo: ½ manzana (40.5 cals)
Cena: 1 pepino (24 cals)
Total: 105 cals
Martes amarillo
Desayuno: 1 banana (108.5 cals)
Almuerzo: 1 banana (108.5 cals)
Cena: ½ cup corn (66 cals)
Miércoles Azul
Desayuno: Vaso de agua templada con zumo de medio limón recién exprimido
Comida: Más agua
Cena: Agua Fría
Total: Ni idea, pero casi un ayuno.
Jueves (naranja):
Desayuno: ½ naranja (31 cals)
Almuerzo: ½ naranja (31 cals) y una zanahoria (26 cals)
Cena: 1 zanahoria (26 cals)
Viernes (rojo):
Desayuno: ½ taza de frutillas (21.5 cals)
Almuerzo: ½ taza de frutillas (21.5 cals)
Cena: ½ pimiento rojo (16 cals)
Total: 59 cals
Sábado (morado/añil):
Desayuno: 10 arándanos (8 cals)
Almuerzo: 10 arándanos (8 cals)
Cena: 10 frambuesas (24 cals)
Total: 40 cals
Domingo (verde):
Desayuno: ½ cup uvas (57 cals)
Almuerzo: ½ uvas (57 cals) y 1 taza de lechuga (7 cals)
Cena: 1 taza de lechuga (7 cals)
Total: 128 cals
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Gracias por comentar :3 Un beso Myrci