Dieta de la sopa

Recomendada por la princesa Rachel y del blog http://luzyanocomas.blogspot.com.es/p/dieta-de-la-sopa.html

Esta programa para llevarla durante 7 días, en los cuales es posible perder de 4 a 7 kilos. La sopa de esta dieta tiene una preparación en particular al igual que sus ingredientes lo cuales deben prepararse según se indica a continuación: 

SOPA:

Hay que cocer en 10 litros de agua: 6 cebollas grandes, 2 pimientos verdes, 2 latas grandes de tomate natural o 6 tomates pelados, 1 rama de apio, 1 repollo o col y sal y pimienta. Se trocea todo y se pone a hervir a fuego lento, cuando ya estén las verduras cocidas, se pasa por la batidora y se guarda para tomar fría o caliente, como se prefiera. *La cantidad puesta anterior es en caso de preparar la sopa para los 7 dias, los ingredientes varian según la cantidad de sopa que desee preparar 

Día 1 

Comer solo sopa y fruta fresca, menos bananas. Las bebidas deben ser zumos naturales, café o agua. 

Día 2 

Comer verduras frescas al vapor durante el día, junto con la sopa. Por la noche se puede comer una patata al horno. 

Día 3 

Comer frutas, verduras y la sopa. No comer nada de bananas o patatas *Para este tercer día se debería de haber perdido entre 1,5 kg y 3 kg. 

Día 4 

Tomar la sopa y leche desnatada (tanto como apetezca). Comer 3 bananas como mínimo.

Día 5 

Comer de 125 a 250 g. de carne de vaca o pescado y 6 tomates frescos pelados. Beber mucha agua y tomar la sopa al menos una vez.

Día 6 

Tomar la sopa al menos una vez. Carne; 2 o 3 filetes y con la cantidad de verdura que uno desee. 

Día 7 

Tomar la sopa al menos una vez. Comer arroz integral, verduras y zumos de fruta.

Cella<3